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Deporte, dieta y operaciones estéticas: los trucos de la reina Letizia para mantenerse joven

La reina Letizia cuenta con un entrenador personal y sigue una dieta mediterránea donde los procesados están prohibidos
Imagen de la reina Letizia  | La Coctelera

 

La reina Letizia ha sido siempre conocida por mantener una vida saludable e intentar inculcársela a sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía. Mientras que antes, las reinas se limitaban a estar en casa y acudir a actos públicos acompañadas de sus maridos, ahora la nobleza se ha modernizado y ha optado por proyectar una imagen saludable y cuidada.

Para cuidar su imagen la reina tiene a su disposición a un reducido grupo de profesionales entre quienes se encuentran Luz Valero, la peluquera de la Reina, o Eva Fernández, su estilista u otros, como su costurera o la persona que visita el Pabellón del Príncipe diariamente para entrenarla, son a día de hoy una incógnita.

El deporte forma parte de su vida

Letizia, además, cuenta con un entrenador personal que acude a diario al palacete de los Reyes en El Pardo. «Solo falta cuando las obligaciones de la Reina se lo impiden», aseguran fuentes cercanas a la familia. 

Lejos de entrenar con el resto de sus empleados, la reina Letizia cuenta con un gimnasio particular que solo es utilizado por miembros de la Casa Real. El preparador, ha realizado en exclusiva para ella un plan de entrenamiento en el cual se incluyen sesiones de pesas y ejercicios de cardio para tonificar, pero también nuevos deportes como el boxeo, algo que explicaría los musculados brazos que luce en sus actos oficiales.

La reina Letizia luce unos brazos musculados   | La Coctelera

 

Sin embargo, con los deportes que más disfruta la reina son con zumba y yoga, al que reconoce que está enganchada. Gracias al ejercicio físico de alta intensidad que realiza, Letizia luce un cuerpo envidiable a sus 46 años. Desde que se convirtió en esposa del rey Felipe, la Reina ha desarrollado una musculatura que no tenía antes, a pesar de que por aquel entonces ya estaba delgada. Ahora, doña Letizia se cuida e invierte muchos más tiempo en su imagen que por aquel entonces.

Una dieta estricta

La esposa del Rey luce un cuerpo musculado y sin ápice de grasa, que se debe, no solo al ejercicio físico diario que realiza, sino, a la estricta dieta a la que está sometida.

Letizia se ha sometido a alguna operación estética | La coctelera

 

Letizia mantiene una dieta mediterránea, en la que están prohibidos la bollería industrial y cualquier otro alimento procesado. «Incluso se miran los azúcares que contienen conservas como el tomate frito y cualquier condimento elaborado tipo soja. No toma café ni pan ni bebidas gaseosas o azucaradas. Las legumbres o el arroz tampoco forman parte de su dieta», aseguran quienes la conocen de cerca. Una alimentación, que según ha trascendido, también siguen sus hijas, Sofía y Leonor.

La reina completa su cuidado físico con pequeños tratamientos estéticos que la ayudan a mantenerse joven cuando el deporte y la dieta ya no son suficientes. Además, doña Letizia cuida su piel utilizando únicamente maquillaje orgánico y extraído de productos naturales.

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