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Los 7 productos de Lidl recomendados por el nutricionista Carlos Ríos

El nutricionista, que es el principal promotor del ‘Realfooding’, ha destacado estos productos por sus ingredientes y por ser más saludables
Imagen de uno de los supermercados de la cadena | Cedida

Cada vez son más los consumidores que se decantan por llevar a cabo una dieta sana teniendo en cuenta todos los alimentos e ingredientes que consumen diariamente. Además, cada vez son más las cadenas de supermercado que se adaptan e introducen en sus estantes productos que se adaptan a todos los consumidores. 

El nutricionista Carlos Ríos, promotor del movimiento ‘Realfooding’ ha recomendado a través de su canal de Youtube, varios productos que destacan por ser sanos y venderse en grandes superficies. El ‘Realfooding’ es un estilo de vida basado en comer comida real y evitar aquellos alimentos ultraprocesdos. Se trata de un movimiento que defiende el derecho a una alimentación saludable para toda la población y supone una revolución que lucha con conocimiento de causa contra el lado más cuestionable de la industria alimentaria. 

Tomate frito BIO de Lidl | Lidl

 

El tomate frito Bio

El tomate frito Bio de Lidl es destacado por el nutricionista influencer por llevar aceite de oliva virgen extra, muy apreciado en la dieta mediterránea, y por no excederse en la cantidad de azúcar utilizada en la elaboración. 

Lidl cuenta con una variedad importante de frutos secos | Lidl

 

Los pistachos

Carlos Ríos ha destacado los pistachos de la cadena alemana porque vienen tostados sin sal y además añade que los frutos secos que vende Lidl son muy interesantes ya que tiene productos que no podemos encontrar en otras superficies como por ejemplo, las pecanas. 

La fruta congelada es recomendada por la cantidad de azúcares | Lidl

 

Las frambuesas congeladas

El nutricionista explica que la fruta congelada de Lidl puede ser la sustituta perfecta de los helados. Se puede triturar y comer la fruta como helado ya que es más recomendable debido a que los helados contienen mucho azúcar y otros productos como los aceites vegetales refinados que para nada son aconsejables. 

El guacamole lleva un 95% de aguacate | Lidl

 

El guacamole

El nutricionista Carlos Ríos recomienda el guacamole de la cadena de supermercados Lidl ya que a diferencia de otras marcas, este producto tiene un 95% de aguacate, algo de lo que carecen los guacamoles que venden otras cadenas. 

El pan de centeno integral | Lidl

 

El pan de centeno integral

El nutricionista influencer dice que este pan está bien «dentro de lo que cabe» ya que el ingrediente principal es la harina integral de centeno. También contiene agua y semillas de girasol pero hay que pensar que no es lo mismo que el aceite de girasol. 

Los pepinillos de Lidl no llevan potenciadores de sabor | Lidl

 

Los pepinillos

Para quien le guste las conservas, Carlos Ríos recomienda estos pepinillos ya que no contienen potenciadores de sabor sino que están conservados en vinagre y distintas especias. 

La bebida de soja lleva como ingrediente principal habas de soja | Lidl

 

La bebida de soja

Esta bebida es recomendada por el nutricionista porque no contiene azúcares añadidos y tiene menos cantidad de azúcar que otras bebidas de diferentes marcas. Además es recomendado porque tiene como ingrediente principal las habas de soja.

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